3 KOUČKY.

3 PŘÍSTUPY.

3 KROKY KE ZMĚNĚ.

 

Objevte sílu, která se skrývá ve vašich hlubinách

a odhodlání, které vás vynese až k vašim snům.

G

První sezení zdarma!

Začni hned

Objevte sílu, která se skrývá ve vašich hlubinách

Stačí tři kroky!

1. KROK

Vyber si koučku

2. KROK

Sjednej si nulté sezení

3. KROK

Započni změnu

Najděte správnou cestu

Ať už hledáte směr, chcete rozvíjet svůj potenciál nebo vyřešit složitou situaci, jsme tu pro vás. Nabízíme koučink pro váš růst, mentoring pro sdílení zkušeností a mediaci pro efektivní řešení konfliktů. Společně najdeme cestu, která vám dává smysl.

Koučink

Cesta k růstu a změně

Koučování vám pomůže dosáhnout cílů, překonat překážky a využít svůj potenciál. Na rozdíl od poradenství či terapie se zaměřuje na současnost a budoucnost, podporuje hledání vlastních řešení a motivuje k akci.

Jak vám pomůže?
🟠 Lepší sebepoznání – porozumíte svým myšlenkám a emocím.
🟠 Odvaha ke změně – i malý krok může vést k velkým posunům.
🟠 Větší jistota – naučíte se věřit svým silným stránkám.
🟠 Efektivní řízení času a priorit.
🟠 Lepší zvládání stresu a nejistoty.
🟠 Kvalitnější vztahy – porozumíte sobě i druhým.
🟠 Hledání směru – objevíte nové možnosti.

Proč koučování?
🟠 Individuální přístup
🟠 Rychlé a měřitelné výsledky
🟠 Praktická řešení ihned k použití
🟠 Nezávislý pohled na věc

💡 Jste připraveni na změnu? Kontaktujte nás pro úvodní konzultaci zdarma!

VÍCE INFORMACÍ NAJDETE ZDE.

 

Mentoring

Koučování je čistě o vás a odpovědi si hledáte sami pod vedením kouče, pokud ale potřebujete spíše radu a někoho, kdo s vámi posdílí cenné životní i pracovní zkušenosti z oboru leadershipu, managementu, vzdělávání a dalšího rozvoje nebo i výchovy dětí, může pro vás být vhodnější cestou právě mentoring.
Mentoring totiž spočívá ve sdílení zkušeností a znalostí získaných v průběhu života či kariéry. Úkolem mentora je inspirovat menteeho (klienta) a zároveň mentor:

🟠 Poskytuje vhled, který může klienta posunout k jeho cílům.
🟠 Sdílí reálné příklady a doporučuje zdroje.
🟠 Poskytuje zpětnou vazbu klientovi.
🟠 Zapojuje se během celého procesu.

Chcete-li se rychleji posunout v určité oblasti a zároveň se rádi necháte inspirovat zkušenostmi ostatních, kteří už si v daném oboru něco vyzkoušeli a byli úspěšní? Pak pro vás mentoring může být tou pravou cestou.

 

Ozvěte se!

Váháte jakou službu vybrat?

Probereme to spolu

Kristýna, státní úřednice

V koučování s Beátou pro mě bylo nejužitečnější kladení otázek, které mne samotnou nenapadly. Pomohli mne se podívat na věci, se kterými se v životě setkávám z nového, jiného úhlu. Dalším bodem, který nne velice pomohl, bylo naplánování strategií, co dělat, když se dostanu do nějaké situace, která mně dělala obtíže. Koučování zvýšilo mé sebevědomí a také mně naučilo, že je potřeba brát ohledy na sebe, že moje potřeby jsou stejně důležité jako ty ostatních a neexistuje důvod, proč by někdo...

Lucie

Z workshopu si odnáším několik AHA momentů a hlubší přemýšlení nad vlastní vizí, která je komplexní a propojená.

Lenka, recruiterka

Workshopy s Deep and Up mohu jen doporučit. Bylo to příjemné, bezpečné a inspirativní prostředí pro sdílení.

Jana, 39 let, Finanční kontrolorka

Během workshopu se vytvořila příjemná atmosféra a v bezpečném prostředí jsme mohli sdílet své pocity i myšlenky, které se pojí se single životem. Workshop byl dobře strukturovaný, profesionálně vedený, prokládaný různými praktickými cvičeními i koučovacími otázkami. Moment zastavení a hluboká sebereflexe je vždy dobře investovaný čas.

Zuzana, 35 let, Senior Software Engineer

Na workshop Moje Hranice jsem šla spíše jen pro možnost sdílení a načerpání motivace k tématu ale nepředpokládala jsem, že bych si toho jinak moc odnesla, jelikož se o toto téma dost zajímám i jinak. Byla jsem vážně mile překvapena, když jsem odcházela jak s dobrým pocitem sdílení, tak s inspirací, tak s novými poznatky! Beata i Lenka byly profesionální a zároveň osobní, atmosféra byla otevřená a obsah skvělý. Doporučila bych jedině víc času! Děkuji!

Zuzana, 35 let, Senior Software Engineer

Workshop Single Life probíhal ve velice komorní atmosféře, ale o to více jsem se dokázala na přítomné i sama na sebe naladit. Byl to pro mě podnětný a kvalitní čas, kdy jsem si silně připomněla důležitost budování intimity a blízkosti s lidmi kolem a hlavně sama se sebou. Překvapilo mě, jak naše různé životní příběhy skrz cestu single života vedly k podoobným závěrům - potřebu naladit se na sebe, poslouchat svou intuici, vidět možnosti a ne omezení, pečovat o sebe .. Tohle téma bych doporučila...

Zuzana, 45 let, HR Support

V živote som mala občas situácie, keď som robila to, čo som nechcela, a necítila som sa po tom dobre. Zisťovala som, prečo je to tak. Oslovil ma workshop Moje hranice, pri ktorom som cítila, že by to mohlo byť ono – to, nad čím som sa potrebovala zamyslieť. A bolo to ono! Uvedomila som si, že pre skvalitnenie môjho života musím mať nastavené vlastné hranice. Robiť to, čo chcem, a nie to, čo nechcem. Teraz už len zaviesť to do bežného života.

David, 32 let, Product Manager

Workshop na tému „Moje hranice“ bol pre mňa skvelou príležitosťou zastaviť sa a zamyslieť nad tým, čo tvorí môj vnútorný priestor a ako s ním vedome pracovať. Zaujímavé bolo cvičenie o vďačnosti – uvedomenie si malých a veľkých radostí. Bolo to nielen príjemné, ale aj veľmi silné uvedomenie, ktoré často v bežnom živote prehliadam. Veľmi užitočné bolo aj zamyslenie nad konkrétnymi situáciami, kde sa mi nastavenie hraníc darí. Pomohlo mi to uvedomiť si, že svoje hranice dokážem zvládnuť, keď...

Alžběta, 44 let, výkonná ředitelka

Workshop Moje hranice naprosto splnil moje očekávání. Každá minuta byla smysluplně využitá a program pečlivě promyšlený. Cvičení ve dvojicích i sdílení ve skupině byly inspirativní pro osobní i pracovní život. Odnesla jsem si silné uvědomění, jak důležité – a vůbec ne samozřejmé – je vyjadřovat své potřeby a pocity a zároveň zůstávat empatická vůči druhým.

Kamila, 35 let, Account manager

S Lenkou Litt jsem absolvovala šest koučovacích sezení, během nichž jsem hledala správný směr nejen v pracovním, ale i osobním životě. Lenka byla naprosto profesionální, zároveň jsme si ale skvěle sedly i lidsky. Každé setkání mi přineslo minimálně jeden velký „aha“ moment – a několik menších k tomu. Už v průběhu koučinku jsem viděla změny tam, kde jsem dříve tápala ve tmě a nevěřila, že na konci tunelu může být světlo. Díky Lence jsem překonala svůj největší problém a pochopila, že chytrá...

EMCC

Jsme držiteli certifikace EMCC (European Mentoring & Coaching Council), která garantuje naši profesionalitu a dodržování mezinárodních standardů v koučování a mentoringu.

Kontaktujte nás!

… a společně najdeme cestu.

info@deepandup.cz

+420 774 211 402

Deep and Up
Ochrana osobních údajů

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek.

Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.